پس از یک بار فلج خواب، شاید لزومی به مراجعه به پزشک نباشد.مصرف الکل و کافئین نیز می‌تواند به اختلال در خواب منجر شود.سلام من ۲۹ سالمه و هر شب تو خواب ناله میکنم. بعضی وقتها هم تو خواب حرف میزنم که